An Unbiased View of الحمية المناسبة للمسنين
An Unbiased View of الحمية المناسبة للمسنين
Blog Article
التعب أحد الآثار الجانبية الشائعة في أثناء العلاج الكيميائي وقد يزداد سوءًا بمرور الوقت. ومع إنه لا يوجد طعام واحد لمنع أو تقليل الإجهاد، فإن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساعد. يمكنك أيضًا تجربة الاقتراحات التالية.
تناول الطعام مع الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين يقدمون الدعم لك.
الاستفادة من السمك والدجاج منزوعة الجلد بدل اللحم الاحمر.
الكوكيز أو الكعكات أو الرقائق أو المقرمشات المعالَجة أو المعبأة. الدهون الأحادية غير المتشبعة والدهون المتعددة غير المتشبعة
زيادة الوزن أو البدانة المفرطة (وزن الجسم غير صحي) ينطبق ذلك بالتحديد على السيدات اللاتي خضن مرحلة انقطاع الطمث.
قلل كمية السكريات المضافة التي تتناولها، مثل السكاكر والمخبوزات ومشروبات الصودا. حيث إن الكثير من السكريات المضافة والحلويات قد يسبب الإجهاد بسبب حدوث تغييرات في مستويات السكر بالدم.
اللحوم الحمراء: غير مصرح بها في نظام غذائي لمرضى تليف الكبد، ولا أي نوع من اللحوم المصنعة.
ما هي الفواكه التي تنزل الضغط هل انواع محددة مناسبة لمرضى الضغط ام ان الفواكه بشكل تعرّف على المزيد جيدة لمرضى الضغط أجاب عن السؤال
وقد تتفاعل بعض المكملات الغذائية مع عقار تاموكسيفين وعلاجات الهرمونات الأخرى.
يمكنك مشاهدة هذا الموقع القابل للبحث للتعرف على معلومات حول أغذية أخرى على الموقع .
إن تضمين بعض الدهون في نظامك الغذائية يعد صحيًا وضروريًا. وثمة أنواع مختلفة من الدهون. وبعض الدهون أكثر صحية عن الأخرى.
لمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني
تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء (تسمم الطعام).
نتائج رضا المرضى الأنظمة واللوائح الإجراءات والنماذج سياسة مكافحة التمييز الملف الصحي الموحد مكتب تحقيق الرؤية استراتيجية الصحة الإلكترونية أحداث الحياة حول البوابة الإلكترونية المشاركة الإلكترونية الخريطة التفاعلية التوعية الصحية