Helping The others Realize The Advantages Of أخطر شهور الحمل في السفر

Helping The others Realize The Advantages Of أخطر شهور الحمل في السفر

Blog Article

مواضيع ذات صلة ب : هل السفر في الأشهر الأولى من الحمل خطر على الجنين؟

من ثم لا يكون الفصل الثالث وقتًا مناسبًا للسفر حيث قد يزيد خطر الولادة المبكرة أو المضاعفات الصحية.

يُنصح بغسل اليدين كثيرًا أثناء وجودك على متن القارب للحد من خطر الإصابة بعدوى فيروس نوروفيروس.

أو حدوث انقباضات في الرحم، وغير ذلك من المخاطر التي تنتج عن السفر.

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

مارسي الرياضة الخفيفة بانتظام، يمكنك مثلًا ممارسة تمارين كيجل.

بهذه الطرق غير المتوقعة يمكنك فتح عنق الرحم لتسهيل الولادة

ولا شك أن الحمل في حد الإمارات ذاته عامل خطر متزايد، فإذا كنتِ تخططين لرحلة طويلة، فاتبعي هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة :

ويجب أن يتم استشارة الطبيب قبل أن يتم الركوب على الطائرة.

تجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك. الغاز يتوسع في انخفاض ضغط الهواء في كابينة الطائرة ويمكن أن يسبب عدم الراحة.

من الأفضل تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة إذا كنتِ حاملاً، ومع ذلك إذا لم يكن من الممكن تجنب ذلك، فتأكدي من التوقف بانتظام والخروج من السيارة للتمدد والتحرك.

اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه، والخضراوات، وأنواع نور الامارات البروتين قليلة الدسم، والألياف.

الرئيسية زوجيات حمل و ولادة جمالي البحث عن حمل صحة و رشاقة مطبخ صغيري المزيد عروس منزلي أناقتي لايف ستايل الموضوعات

سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟